PROCHAINES DATES
26 novembre 2025 de 9h30 à 17h30 Salon du Bien Vieillir à l’Espace Mayenne à Laval. Nous y tiendrons un stand.
Marcher, c´est bien vieillir !
La marche-témoignages du 11 novembre à Saint-Martin-de-Connée. Lisez ici les récits d’Annick et de Jean-Yves le poète.
7 route de St Gault 53360 PEUTON
Trouvez ici notre dernière web-lettre :
Weblettre N° 23 – Septembre 2025
et la collection complète ici.
Une approche holistique de la marche au long cours
Nous sommes allés à l´école de Karine Boivin pour une journée organisée par l´Association Bretonne des Amis de Saint Jacques. Biomecanicienne, Karine nous a montré comment se préparer physiquement avant une marche au long cours, bien démarrer et favoriser une adaptation du corps à la marche les premiers jours, préserver le confort de la marche, économiser l´énergie dépensée, et durer. Des travaux pratiques nous ont fourni une boîte à outils dans laquelle puiser pour « ménager notre monture ».
Cette journée de formation et le guide Ulysse auquel Karine Boivin a collaboré nous donnent des outils pour répondre aux nombreuses questions que les marcheurs nous posent et repenser notre propre façon de marcher, le maître-mot restant : écouter son corps.
Nos objectifs
L’objectif de l’association est de « faire vivre » les chemins qui traversent la Mayenne et qui mènent au Mont-Saint-Michel, à Tours, à Saint-Jacques-de-Compostelle. Elle veut mettre en valeur la connexion avec les Itinéraires Culturels Européens (ICE).
Elle souhaite faciliter le séjour des marcheurs-pèlerins de passage grâce au balisage, à la mise à disposition de l’offre d’hébergement, et aider au départ les Mayennais qui veulent concrétiser leur rêve.
Bienvenue en Mayenne ! Vous découvrirez son bocage, son halage tout au long de la rivière qui la traverse de part en part, ses sentiers creux et ses habitants prêts à vous accueillir. Ultreia !
Notre association est adhérente à Compostelle-France (ex. FFACC – Fédération Française des Associations des Chemins de Compostelle.
